Du 2 au 5 octobre 2025 Joucas – Vaucluse 3 jours 3 nuits
ANOUK
Anouk, 33 ans et coach sportive.
Passionnée par le corps et ses capacités, j’ai démarré ma vie sportive à l’âge de 4 ans.
Après avoir foulé les gymnases pendant de nombreuses années, mes entrainements mêlent aujourd’hui mobilité, force et endurance.
Ma marque de fabrique ? Le Handstand.
Je peux presque dire aujourd’hui que je suis plus à l’aise sur les mains que sur les pieds.
J’ai également décidé de faire de ma passion mon métier en quittant le secteur médical pour démarrer un nouveau chapitre de ma carrière… en tant que coach sportive.
Mon approche repose sur un système d’entraînements pluridisciplinaires qui utilise le corps en premier instrument.
J’aide mes clients à explorer leurs capacités tout en se maintenant en bonne santé.
LAURIE
Laurie, 33 ans enseigne le mouvement depuis plus 10 ans maintenant, à travers le yoga, les arts du cirque, la médecine traditionnelle chinoise, la nature, …
Le yoga a été comme un second souffle pour elle à l’arrêt de sa carrière de gymnaste et d’une mauvaise chute en snowboard.
En effet sa pratique de la gymnastique acrobatique lui a apporté une certaine aisance de son corps dans l’espace, mais elle a aussi réalisée qu’il y avait bien plus… Son chemin vers l‘exploration du coeur et de l’esprit, du psychique et de l’énergétique a dès lors commencé.
L’ouverture à un nouveau « monde » : celui du « non palpable », de la conscience et de l’inconscient… Lui a permis de mieux appréhender les comportements, les relations, les réactions de l’être humain… Et ainsi mettre en lumière le lien entre le corps émotionnel et physique, leur importance et leur impact dans notre vie quotidienne.
Sa passion de l’apprentissage et de la transmission l’ont amené à différentes formations dans le yoga, les arts du cirque, la médecine traditionnelle chinoise, la sonothérapie, la massothérapie…
Cette « philosophie » et approche de la vie peut parfois pousser hors des sentiers conventionnels : la fameuse « zone de confort». Mais elle est selon elle une manière de se développer personnellement, se réaligner face aux changements permanents de la vie, de la société, de nos propres envies et besoins… Et ainsi être le plus en accord et équilibré avec soi même.
Prendre du temps pour soi est essentiel afin de se connaître, et évoluer sur des chemins qui correspondent à nos envies et nos valeurs.
Le yoga est pour elle une fabuleuse pratique qui permet d’accompagner, guider, et « voyager » le temps d’une séance ou de manière plus approfondie.
La montagne et la nature sont non seulement ses lieux de vie, d’enseignements mais ils sont aussi une source infinie d’énergie qui elle en est persuadée favorise l’épanouissement personnel…
