Du 12 au 15 septembre 2024 Haute – Savoie
Retour en images
3 JOURS & 3 NUITS D’AVENTURES & D’EXPLORATIONS AU COEUR DES MONTAGNES
LE LIEU
Ce sont les lieux qui définissent nos propositions, ils sont souvent à l’origine de nos inspirations.
La montagne et la nature sont non seulement des lieux de ressourcement, de vie, et d’enseignement mais ils sont aussi une source infinie d’énergie qui, nous en sommes persuadées favorisent l’épanouissement personnel, l’apprentissage et la re-connexion à l’essentiel.
A 15 minutes du lac d’Annecy, ce chalet d’alpage exceptionnel est situé dans un domaine de 12 hectares. Vous serez séduit par sa terrasse et sa vue imprenable sur les montagnes ainsi que sa piscine naturelle.
Vivez une expérience 100 % autonome et écologique, consommer l’électricité produite par les panneaux solaires, boire l’eau de la source, chauffez votre chalet et produire l’eau chaude avec le bois de la forêt…
Vous pourrez apprécier ce panorama grandiose tout au long du week-end !
LES INTERVENANTS
ANOUK
Anouk, 33 ans et coach sportive.
Passionnée par le corps et ses capacités, j’ai démarré ma vie sportive à l’âge de 4 ans.
Après avoir foulé les gymnases pendant de nombreuses années, mes entrainements mêlent aujourd’hui mobilité, force et endurance.
Ma marque de fabrique ? Le Handstand.
Je peux presque dire aujourd’hui que je suis plus à l’aise sur les mains que sur les pieds.
J’ai également décidé de faire de ma passion mon métier en quittant le secteur médical pour démarrer un nouveau chapitre de ma carrière… en tant que coach sportive.
Mon approche repose sur un système d’entraînements pluridisciplinaires qui utilise le corps en premier instrument.
J’aide mes clients à explorer leurs capacités tout en se maintenant en bonne santé.
LAURIE
Laurie, 33 ans enseigne le mouvement depuis plus 10 ans maintenant, à travers le yoga, les arts du cirque, la médecine traditionnelle chinoise, la nature, …
Le yoga a été comme un second souffle pour elle à l’arrêt de sa carrière de gymnaste et d’une mauvaise chute en snowboard.
En effet sa pratique de la gymnastique acrobatique lui a apporté une certaine aisance de son corps dans l’espace, mais elle a aussi réalisée qu’il y avait bien plus… Son chemin vers l‘exploration du coeur et de l’esprit, du psychique et de l’énergétique a dès lors commencé.
L’ouverture à un nouveau « monde » : celui du « non palpable », de la conscience et de l’inconscient… Lui a permis de mieux appréhender les comportements, les relations, les réactions de l’être humain… Et ainsi mettre en lumière le lien entre le corps émotionnel et physique, leur importance et leur impact dans notre vie quotidienne.
Sa passion de l’apprentissage et de la transmission l’ont amené à différentes formations dans le yoga, les arts du cirque, la médecine traditionnelle chinoise, la sonothérapie, la massothérapie…
Cette « philosophie » et approche de la vie peut parfois pousser hors des sentiers conventionnels : la fameuse « zone de confort». Mais elle est selon elle une manière de se développer personnellement, se réaligner face aux changements permanents de la vie, de la société, de nos propres envies et besoins… Et ainsi être le plus en accord et équilibré avec soi même.
Prendre du temps pour soi est essentiel afin de se connaître, et évoluer sur des chemins qui correspondent à nos envies et nos valeurs.
Le yoga est pour elle une fabuleuse pratique qui permet d’accompagner, guider, et « voyager » le temps d’une séance ou de manière plus approfondie.
La montagne et la nature sont non seulement ses lieux de vie, d’enseignements mais ils sont aussi une source infinie d’énergie qui elle en est persuadée favorise l’épanouissement personnel…
CAMILLE
Guide en tourisme d’aventure et cheffe hors-pair: artiste des saveurs et massothérapeute, 37 ans
La passion de la cuisine m’a été transmise par mon père et ma grand-mère. Petite, je passais tous mes mercredis après-midi à faire de la pâtisserie. Puis en grandissant, j’inventais des recettes avec les restes du frigo. Après mes études, j’ai voyagé pendant plusieurs années et c’est là que je me suis ouverte à la cuisine du monde, et depuis plusieurs années, plus particulièrement à la cuisine végétarienne, végétale et ayurvédique.
Je m’ouvre aussi à la santé holistique (naturopathie), au développement personnel et aux disciplines spirituelles qui en découlent. Le long de ma route, je découvre entre autres la permaculture, le travail à la ferme, l’apiculture, l’aromathérapie. C’est en Australie, en 2015, grâce à plusieurs rencontres marquantes, que je découvre le monde yogique, l’ayurvéda et qu’on m’enseigne mes premières techniques de massages.
Entre 2015 et 2020, j’encadre des séjours d’aventure comme guide de trek et de vélo au Canada et en Europe, et je me spécialisé alors pour la cuisine « outdoor » dans des conditions extérieures (bivouac été comme hiver) pour des groupes de 8 à 15 personnes.
En 2020, je saute le pas et je décide de me former professionnellement aux massages au sein d’une école. Appelée par le monde ayurvédique, je choisis alors de devenir thérapeute corporel en massages énergétiques ayurvédiques.
Grande passionnée d’activités outdoor, la santé du corps et de l’esprit sont au cœur de mon chemin de vie. Je vous propose de vous emmener vers le mieux-être pour un moment de relaxation total en tenant compte de votre constitution ayurvédique (morphologie) et de votre état de santé.
Praticienne en Ayurvéda, Camille vous proposera tout au long du week-end des massages traditionnels indiens, thérapeutiques et énergétiques.