Du 26 au 29 mai 2023 Saint Dalmas Valdeblore
4 jours 3 nuits à partir de 530€
THEME : NATURE & RESSOURCEMENT
Nous vous proposerons lors de ce séjour de nombreuses pratiques de yoga.
Au delà du postural, nous mettons un point d’honneur sur les échanges, les explorations, les introspections, la recherche du subtil…
Nous vous accompagnons tout au long du week-end et mettons en lumière la présence du yoga dans les gestes, les paroles, les regards, les mouvements…
Le yoga est partout…
Expérience à travers les sens
4 JOURS DE RESSOURCEMENT DANS LES ALPES DU SUD
C’est au coeur du Mercantour, à une heure de Nice et 1050m d’altitude que nous vous donnons rendez-vous pour une parenthèse unique.
La proposition : ressourcement, déconnexion, régénération.
Nous vous proposons différents ateliers et outils afin de partir explorer nos corps physiques & émotionnels.
C’est dans un magnifique chalet, face aux montagnes que Léa et moi vous guideront. Thérapeutes et accompagnantes, nous transmettons notre amour pour le mouvement, le son, l’intériorité et l’alimentation sous forme d’ateliers, discussions et soins.
Des repas vivants, sains et végétals seront préparés avec amour.
Vous profiterez de 4 jours d’immersion autour du bien-être et de la nature.
Nous avons à coeur lors de nos séjours de vous proposer un voyage intérieur où vous pourrez vous laisser guider et transporter dans un cocon d’amour et de bienveillance.
Une expérience à travers les sens :
Yoga vinyasa
Yin Yoga
Yoga Nidra
Bain sonore
Randonnée
Immersion en eau froide
Alimentation végétale
Atelier auto-massage du visage
Informations
- Niveau: Accessible à tous
- Capacité maximale du séjour: 9 élèves
- Cuisine végétale
Nos recommandations de transports :
AVION
Aéroport de Nice comptez 1h20 de route.
- Le chalet vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée.
- Le dernier jour, départ de la maison à 15h. Nous vous recommandons un vol après 19h pour être flexible.
CO-VOITURAGE
Un groupe de co-voiturage sera mis en place au départ de Nice après avoir recensé vos inscriptions.
TARIFS
Chambre dortoir lit simple 590€
Chambre double 2 lits simples 650€
Chambre double occupation double 530€
PLANNING TYPE :
8h30 : Boisson chaude
9h : Méditation et pranayamas
9h30 – 11h : Pratique dynamique pour mettre le corps en mouvement
12h : Brunch
13h – 17h : Temps libre
17h – 18h30 : Pratique du soir
19h30 : Dîner
21h : Temps libre & ateliers proposés
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place
